De vierde chakra, Anahata in het Sanskriet, wat 'ongeslagen adem' of 'het wiel van spontaan geluid' betekent, bevindt zich in het midden van de borst en het element ervan is lucht.
Het is het chakra van liefde voor jezelf en anderen. Het is het evenwichtspunt tussen de andere chakra's omdat het zich in het centrum bevindt.
Liefde, delen, vrijgevigheid, vrede, acceptatie, passie, alle kwaliteiten die verband houden met het hart zijn hier verzameld. Het moedigt harmonieuze relaties, onvoorwaardelijke liefde en vooral liefde voor jezelf aan.
Om het in balans te brengen, heb je een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid en een gevoel van welzijn nodig.
De kleuren waar hij de voorkeur aan geeft zijn: roze, groen en goud.
